Massage japonais des mains

Le Teno Anma est un massage traditionnel japonais, c’est l’ancêtre du Shiatsu.

Teno Anma signifie littéralement « calmer avec les mains ». Ce massage est effectué sur l’avant-bras (intérieur et extérieur) et la main (paume et dos). Il permet un travail sur les articulations et les muscles de la main afin de soulager cette zone du corps très sollicitée au quotidien et ainsi favoriser le bien-être et la détente.

Ce massage apporte un confort dans les situations quotidiennes : douleurs liées à l’écriture (étudiants, lycéens, artistes), aux travaux manuels (jardinage etc.) ou aux gestes répétitifs.

Il est adapté à tous les publics adultes : femme enceinte et personnes âgées (avec des adaptations pour ces deux catégories de personnes), adultes, jeunes adultes.

Les pressions seront adaptées en fonction de la personne massée.

Pas besoin de se déshabiller pour le recevoir. Il faudra juste enlever vos bijoux et remonter vos manches après le coude.

Je peux me déplacer chez vous avec ma table pliante et mes deux tabourets OU je peux vous recevoir chez moi (vous pourrez alors le recevoir en étant allongé(e) ou assis(e)).

Si vous choisissez ce massage, sachez que :

vous serez habillé(e), assis(e) ou allongé(é), seules les mains et les avants-bras seront massés.

J’utilise de l’huile alimentaire, première pression à froid et biologique. Cela peut être de l’huile d’olive ou de colza. Les huiles alimentaires sont très contrôlées car elles sont destinées à être ingérées. Aussi, les risques d’allergie sont réduits car il n’ y a pas de parfum. Si vous êtes allergique à l’une de ces huiles, vous pouvez me fournir celle que vous utilisez pour que je puisse vous masser avec votre flacon personnel.

Vous pouvez choisir d’écouter de la musique relaxante sélectionnée par mes soins (ou écouter votre playlist préférée) ou encore vous laissez envelopper par le silence. N’hésitez pas à me faire part de vos souhaits pour faire de ce moment, un moment qui vous correspond.

Pendant la période hivernale, pour vous garantir le plus le chaleur possible, j’utilise un matelas chauffant, un chauffage d’appoint et deux plaids.

Bienfaits : le massage des mains détend en profondeur le corps. Il permet également de calmer le mental. Il peut être un soutien lors des changements personnels et professionnels : burn-out, chômage, maladie, reconversion, nouveau poste, mariage, séparation, quête de sens, avancée en âge, deuil etc.

Zones massées : mains (intérieur, extérieur), avant-bras (intérieur, extérieur)

Durée et prix : 30 minutes, 30 euros