Qui suis-je ?
Je suis Anna Le Blaye, masseuse bien-être et animatrice d’ateliers à Talensac, à l’ouest de Rennes (35). Avant de me consacrer au massage, j’ai été documentaliste en lycée agricole et bibliothécaire en médiathèque municipale. Ma propre reconversion professionnelle m’a amenée à découvrir la puissance du retour au corps — et c’est cette expérience personnelle qui nourrit aujourd’hui ma pratique.
👉 En savoir plus sur mon parcours
En tant que masseuse bien-être et animatrice d’ateliers bien-être, j’accompagne les personnes en transition de vie, professionnelle ou personnelle, à retrouver un équilibre corps-esprit durable.
Mon approche aide mes clients à :
— Libérer les tensions physiques et psychiques liées au stress du changement et aux émotions accumulées dans le corps
— Développer une conscience corporelle favorisant la prise de décisions éclairées et le retour à soi
— Cultiver une présence sereine dans un environnement professionnel ou personnel en mutation
— Retrouver ancrage, confiance en soi et élan vital pour avancer aligné avec ses valeurs profondes
« Rien n’est permanent, sauf le changement. » Héraclite d’Éphèse
Les transitions sont inévitables. Ce qui change, c’est la façon dont on les traverse.
Les transitions de vie que j’accompagne
Les changements de vie sont nombreux et touchent toutes les sphères de l’existence. Votre corps les traverse tous et lui accorder de l’attention permet de mieux vivre ces phases de bouleversement.
Transitions professionnelles : burn-out, épuisement professionnel, chômage, perte d’emploi, reconversion professionnelle, reprise du travail après une longue absence, nouveau poste, nouvelles responsabilités, maladie professionnelle, retraite.
Transitions personnelles : grossesse, maternité, naissance, adolescence, séparation, divorce, deuil, deuil relationnel, maladie, convalescence, handicap, entrée dans l’âge, devenir aidant familial, recherche de sens, choix de vie.
Le massage bien-être agit directement sur le système nerveux autonome, réduit le taux de cortisol (hormone du stress), favorise la libération d’endorphines, d’ocytocine et de sérotonine, améliore la qualité du sommeil et restaure un sentiment de bien-être et de sécurité intérieure. Les bienfaits du massage sont aujourd’hui largement documentés par les fédérations professionnelles du massage en France et au Québec.
Les massages bien-être proposés à Talensac, près de Rennes
Je me suis formée à une large palette de massages bien-être pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne, qu’il s’agisse de relaxation profonde, de soulagement des douleurs, d’accompagnement émotionnel ou de reconnexion au corps :
Massage californien — Un massage doux, lent et enveloppant, aux vertus profondément psycho-émotionnelles. Idéal pour les périodes de stress intense, de deuil ou de transition de vie.
Massage ayurvédique — Un massage bien-être ancestral venu d’Inde, basé sur les principes de la médecine ayurvédique et l’équilibre des doshas.
Massage de relaxation profonde — Un massage bien-être en trois temps, d’inspiration indienne, pour une détente musculaire et une récupération nerveuse complètes.
Massage shiatsu assis — Un massage japonais pratiqué sur chaise ergonomique, habillé, sans huile. Idéal pour le bien-être en entreprise, la gestion du stress et le soulagement des tensions cervicales.
Réflexologie plantaire — Un massage des pieds qui agit sur le corps entier via les zones réflexes. Excellent pour la détente profonde, l’équilibre hormonal et la stimulation du système immunitaire.
Massage japonais des mains — Teno Anma — Un massage ancestral des mains et avant-bras qui soulage les tendinites, le syndrome du canal carpien, l’arthrose et les douleurs liées aux gestes répétitifs.
Massage femme enceinte — Un massage doux et sécurisé pour accompagner la grossesse, soulager les douleurs de dos, réduire l’œdème et préparer le corps à l’accouchement.
Massages pour enfants — Des massages adaptés aux plus jeunes, en présence des parents, pour favoriser la détente, la conscience corporelle et le lien d’attachement.
Massages pour hommes — Les hommes ont aussi besoin de douceur et de retour au corps ! Un espace bienveillant et sans jugement pour se ressourcer.
Massages personnalisés — Un massage ciblé sur une zone spécifique du corps, adapté à vos besoins et à votre situation du moment.
Les ateliers bien-être : apprendre à prendre soin de soi et des autres
Je propose également des ateliers bien-être pour particuliers et collectivités, une façon d’apprendre des gestes de massage à pratiquer en autonomie ou à partager avec vos proches :
Apprendre à masser son bébé — Méthode Shantala pour renforcer le lien d’attachement et favoriser le développement du nourrisson. En séance privée ou en petit groupe.
Atelier massage parent-enfant — Renforcer la cohésion familiale et apprendre le respect du corps et du consentement dès le plus jeune âge.
Massage à l’école — Un outil puissant pour réduire le harcèlement scolaire, favoriser la bienveillance entre élèves et améliorer le climat scolaire.
Atelier auto-massage — Apprenez des gestes simples et efficaces pour gérer votre stress, soulager vos tensions musculaires et prendre soin de vous en autonomie complète au quotidien.
Bien-être en entreprise — Prévention du burn-out, des troubles musculo-squelettiques (TMS), préservation de la santé mentale et amélioration de la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT).
Bien-être des seniors — Des massages et ateliers adaptés pour préserver le capital santé, maintenir la mobilité et rompre l’isolement des personnes âgées.
Bien-être des aidés — Un accompagnement corporel doux et bienveillant pour les personnes traversant la maladie, le handicap ou une épreuve de vie difficile.
Bien-être des aidants — Un moment de répit indispensable pour les aidants familiaux et professionnels, souvent oubliés dans leur propre prise en soin.
Bien-être et commerces — Une animation bien-être originale à proposer à vos clients pour renforcer leur fidélité et valoriser votre espace.
Bien-être et fête — Des massages et animations massage pour vos fêtes, anniversaires, mariages et événements d’entreprise — une idée cadeau originale et mémorable.
La connexion au cœur
Je serai sincèrement en joie de vous accompagner, d’apprendre à vos côtés et de vous faire ressentir, encore plus profondément, cette connexion à vous-même. Parce que prendre soin de son corps, c’est prendre soin de sa vie.
Merci pour votre confiance.
Anna Le Blaye — Les Mains sur le Cœur
📍 1 La Haute Touche, 35160 Talensac 📞 06 84 43 96 66 ✉️ contact@lesmainssurlecoeur.fr
🕐 Lundi–Vendredi : 9h30–17h30 | Samedi : sur demande
