Les précautions vis à vis du massage
Même si le massage apporte une relaxation profonde et participe au bon fonctionnement du corps, certaines situations ne permettent pas de se faire masser
Liste des précautions qui doivent inciter à la vigilance avant de se faire masser
- Fièvre
- Consommation d’alcool ou de drogues (le massage augmente les effets de ces substances)
- Maladies infectieuses
- Intervention chirurgicale récente (moins de trois mois)
- Fractures et blessures récentes
- Maladies relatives aux os et squelette
- Inflammations des articulations (entorse, torticolis etc.)
- Troubles circulatoires (Phlébite : massage impossible et varices : adaptation du massage)
- Problèmes cardiaques
- Perturbations de la coagulation (hémophilie etc.)
- Inflammations de la peau (massage possible en cas eczéma, psoriasis car troubles liés au stress)
- Pathologies lourdes (cancer, tumeur …)
- Diabète (massage possible si le diabète est suivi avec une pompe à insuline ou test glycémique pour le diabète gestationnel)
- Hémorragie
- Début de grossesse (massage possible à partir du 4e mois), ou grossesse à risque (pas de massage dans ce cas)
Si vous venez de consulter un ostéopathe, un kinésithérapeute ou un kinésiologue, ou autres techniques de manipulation du corps ou de travail profond sur le corps, il est préférable d’attendre une semaine pour ne pas « nuire » au travail réalisé par le thérapeute consulté.
En cas de doute, consulter un médecin.
Dans certains cas de pathologies lourdes (cancer par exemple), le massage peut-être indiqué, mais seul un professionnel de santé peut vous donner un avis éclairé.
Je me réserve le droit de refuser de masser si j’estime que le risque est trop grand pour vous (et pour moi).