Les massages agissent à plusieurs niveaux
Les massages agissent sur la structure du corps, le plan sensoriel, psychologique…
Petit aperçu des avantages à se faire masser
Les massages bien-être agissent à différents niveaux :
Sur la structure du corps : mobilité articulatoire et plus grande amplitude des mouvements, relâchement des tensions.
Sur le fonctionnement de l’organisme : diminue la douleur, améliore la digestion, la circulation sanguine et lymphatique, l’état de la peau, augmente la capacité respiratoire.
Sur le plan sensoriel : augmente la conscience de son corps, accroit les perceptions et éveille le sens du toucher.
Sur le plan psycho-émotionnel : améliore la conscience de ses émotions et l’estime de soi, augmente la résistance au stress.
Les massages pratiqués par « les mains sur le cœur » ne sont pas thérapeutiques.
Les massages peut être un soutien lors des changements personnels et professionnels : burn-out, chômage, maladie, reconversion, nouveau poste, mariage, séparation, quête de sens, avancée en âge, deuil etc.