Apporter du soutien à ceux qui traversent le handicap, la maladie ou une période de vie difficile
Des ateliers et des activités pour les aidés
Qui sont les aidés ?
Au cours de notre vie, il est possible de rencontrer des difficultés.
On peut traverser la maladie, physique ou psychique, être confronté au handicap ou encore être submergé par une épreuve de vie douloureuse : deuil, séparation, burn-out, dépression etc.
En tant que masseuse, je peux accompagner les personnes par un retour au corps pour mieux traverser ces défis.
Les massages bien-être agissent à différents niveaux :
Sur la structure du corps : mobilité articulatoire et plus grande amplitude des mouvements, relâchement des tensions.
Sur le fonctionnement de l’organisme : diminue la douleur, améliore la digestion, la circulation sanguine et lymphatique, l’état de la peau, augmente la capacité respiratoire.
Sur le plan sensoriel : augmente la conscience de son corps, accroit les perceptions et éveille le sens du toucher.
Sur le plan psycho-émotionnel : améliore la conscience de ses émotions et l’estime de soi, augmente la résistance au stress.
Je détaille les bienfaits des massages ici et je relaye le travail des fédérations professionnelles du massage en France ou au Québec qui rassemblent les articles scientifiques qui évaluent les bienfaits du massage.
Deux exemples : le cancer et le deuil d’un enfant
Le cancer
Le massage peut être un atout avant, pendant et après le cancer, après s’en être assuré auprès d’un professionnel de santé.
Le massage participe au bon fonctionnement du corps et à sa régénération par l’activation du système immunitaire, de la circulation sanguine et lymphatique. Cela permet une action de prévention des maladies dont le cancer.
Lorsque le corps fait face au cancer, le massage peut être un soutien, avec l’avis d’un médecin.
En effet, le massage peut soulager les douleurs physiques, lutter contre l’insomnie et aide pour les effets secondaires des traitements (nausées, fatigue).
Je vais prendre les précautions suivantes :
- je ne vais pas masser les parties du corps lésées ou tumorales. Nous déciderons ensemble, avant le massage, des zones à masser. Un massage de 30 minutes, d’une partie du corps, peut tout aussi bien permettre de lâcher-prise.
- je ne vais utiliser que de l’huile d’olive pour limiter les allergies, comme je le fais déjà pour tous mes massages
- Mes gestes seront doux
- J’échange régulièrement avec vous pour savoir si mes gestes vous conviennent, comme je le fais déjà pour tous mes massages
En phase de rémission, le massage aide à se reconnecter à son corps et à apaiser les angoisses de la rechute.
Cet article démêle le vrai du faux à propos du massage et du cancer.
Le deuil d’un enfant
J’ai pu accompagner des parents endeuillés lors d’un week-end organisé par le Point Rose
Cette association accompagne les parents qui ont perdu un enfant de maladie, suicide, accident ou deuil périnatal.
Les massages ont apporté à ces parents un répit (Lien sur instagram).
L’association organise des groupes de paroles, des activités artistiques et des activités corporelles en soutien aux parents.
Je peux accompagner par un retour au corps des personnes qui sont confrontés à une maladie physique ou psychique, un handicap ou une épreuve de vie.
Mon accompagnement par le massage vient en complément d’un accompagnement par des professionnels de santé : médecins, psychologue etc.
Des prestations pour les structures ou les particuliers aidés
Pour soutenir les aidés, je propose des ateliers de groupe à faire financer par une structure de soutien aux aidés ou des massages en individuel, en financement propre ou en financement via une structure.
L’automassage ou le fait de se masser soi-même, participe au bien-être en soulageant par exemple les tensions dans le corps ou en diminuant le stress de la journée.
Je propose des ateliers en groupe vous permettant de vous exercer à vous masser. Le bien-être est immédiat.
Vous utiliserez des balles de massage ou simplement vos mains et vos doigts pour vous masser. Je vous montrerai les gestes de massage sur mon corps ou en l’air.
Vous serez pieds nus, sur un tapis, habillé avec des vêtements souples pour ne pas gêner vos mouvements.
Les zones massées : le visage, le cou, les épaules, les bras, les mains, les jambes et les pieds.
A la fin de la séance, vous repartez avec un document vous permettant de reproduire les mouvements chez vous.
Les bienfaits de l’auto-massage :
- détente du corps
- activation de la circulation sanguine
- entretien la souplesse de la peau
- amélioration du sommeil
- diminue la constipation
- augmente la souplesse
Tarif : 60 euros par heure d’atelier avec maximum 15 personnes. La salle doit être mise à disposition gratuitement.
Des massages corps
Je peux aussi proposer des massages corps d’une heure au tarif de 60 euros ou alors un massage du dos de 30 minutes. Je peux faire deux massages maximum d’une heure et 4 massages de 30 minutes.
Les personnes massées sont en culotte (ou autre pour les femmes) et en caleçon (ou autre) pour les hommes. Je mets à disposition le peignoir et le linge pour le massage. Je masse à l’huile tiède.
Je vous invite à consulter les pages consacrées au massage californien, au massage ayurvédique et à la réflexologie plantaire.
La salle pour la table de massage doit être mise à disposition gratuitement et permettre l’intimité du receveur.
En tant qu’auto-entrepreneuse, je peux établir des devis et des factures.
Vous pouvez télécharger mon flyers des prestations pour les aidés et les aidants