Massage et maladie : accompagner le corps et l’esprit dans le chemin vers la guérison
Votre vie change… et le massage bien-être peut vous aider à mieux vivre cette période de transition que représente la maladie.
La maladie — qu’elle soit aiguë, chronique ou grave — vient profondément bousculer votre rapport au corps. Ce corps que vous habitiez souvent sans y penser devient soudainement souffrant, douloureux, inconfortable à vivre. Il devient le lieu d’une lutte intérieure intense, parfois épuisante. Et avec lui, c’est toute votre identité, votre quotidien et vos relations qui se trouvent bouleversés.
L’impact psychologique et émotionnel de la maladie
Recevoir un diagnostic médical, entamer un parcours de soins ou vivre avec une maladie chronique génère une palette d’émotions souvent très intenses et difficiles à porter seul. La colère, le sentiment d’injustice, la tristesse, l’anxiété, la peur de l’avenir ou encore un état dépressif réactionnel sont des réponses émotionnelles tout à fait normales face à l’épreuve de la maladie.
Le corps malade peut également devenir une source de honte, de déconnexion de soi ou de perte d’estime de soi — particulièrement lorsque la maladie modifie l’apparence physique, la mobilité ou les capacités. Certains patients décrivent un sentiment d’étrangeté vis-à-vis de leur propre corps, comme si ce dernier était devenu un ennemi plutôt qu’un allié.
Ces dimensions psychologiques et émotionnelles méritent d’être pleinement reconnues et accompagnées, au même titre que les symptômes physiques. C’est pourquoi une approche globale et intégrative — associant soins médicaux, soutien psychologique et soins du corps — est aujourd’hui de plus en plus recommandée dans les parcours de soin.
Ce que la science dit des bienfaits du massage en cas de maladie
De nombreuses études scientifiques ont mis en évidence les effets bénéfiques du massage thérapeutique et du massage bien-être sur les personnes malades, notamment dans le cadre de maladies chroniques, de cancer, de maladies cardiovasculaires ou de pathologies douloureuses.
Sur le plan neurologique, le massage stimule le système nerveux parasympathique — le système du repos et de la récupération — et réduit l’activité du système nerveux sympathique, responsable de la réponse au stress. Concrètement, cela se traduit par une diminution du taux de cortisol (l’hormone du stress), une baisse de la pression artérielle et une réduction de la fréquence cardiaque — autant d’effets bénéfiques pour un organisme fragilisé par la maladie.
Sur le plan immunitaire, plusieurs études ont montré que le massage régulier pouvait contribuer à renforcer le système immunitaire en augmentant le nombre et l’activité des cellules Natural Killer (NK) — des cellules immunitaires essentielles dans la lutte contre les infections et certains types de cellules cancéreuses. Une étude menée auprès de patients atteints de cancer du sein a notamment démontré une augmentation significative de ces cellules après une série de séances de massage.
Sur le plan hormonal, le massage favorise la libération d’endorphines, de sérotonine et d’ocytocine — les hormones du bien-être, du lien et de la sérénité — qui contribuent à réduire la perception de la douleur, à améliorer l’humeur et à atténuer les états anxieux et dépressifs fréquemment associés à la maladie.
Sur le plan physique, le massage améliore la circulation sanguine et lymphatique, favorise l’élimination des toxines, réduit les tensions musculaires et les douleurs chroniques, améliore la qualité du sommeil — souvent perturbé en cas de maladie — et participe à l’auto-réparation naturelle de l’organisme en créant les conditions optimales d’un repos profond et régénérateur.
Enfin, sur le plan psycho-émotionnel, le toucher bienveillant du massage joue un rôle fondamental dans la reconstruction du lien au corps. Il rappelle au patient que son corps, même malade et souffrant, mérite d’être touché avec douceur et respect. Il contribue à restaurer une image corporelle positive, à réduire le sentiment d’isolement souvent ressenti lors d’un parcours de soins, et à offrir des instants de répit précieux dans un quotidien parfois dominé par la douleur et la fatigue.
Le massage comme espace de répit et de reconnexion
Je vous propose de vous accompagner par le massage afin de mieux vivre les bouleversements physiques et émotionnels liés à la maladie. Le massage ne guérit pas — il ne prétend pas le faire. Mais il offre quelque chose d’essentiel : un espace de douceur, de sécurité et de bienveillance où le corps peut enfin relâcher ses défenses, souffler, et retrouver momentanément un sentiment de bien-être et d’intégrité.
Ces instants de répit ne sont pas un luxe — ils sont une nécessité thérapeutique à part entière. Ils contribuent à maintenir la qualité de vie tout au long du parcours de soins, à préserver des ressources intérieures précieuses et à soutenir la résilience face à l’épreuve de la maladie.
Associé à un suivi médical rigoureux et, si nécessaire, à un accompagnement psychologique, le massage bien-être s’inscrit dans une approche intégrative de la santé qui prend en compte l’être humain dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle et spirituelle.
Précautions importantes : consultez votre médecin
Avant d’entreprendre des séances de massage en période de maladie, je vous recommande de prendre conseil auprès de votre médecin afin de vous assurer que le massage n’est pas contre-indiqué dans votre situation. En effet, certaines conditions médicales nécessitent des précautions particulières ou rendent le massage temporairement inadapté : fièvre, phlébite ou risque de thrombose, peau lésée, irritée ou infectée, certains traitements de chimiothérapie ou de radiothérapie en cours, fragilité osseuse liée à des métastases ou à l’ostéoporose, etc.
Dans tous les cas, votre sécurité et votre confort sont ma priorité absolue. Je travaille toujours en lien avec votre parcours médical et dans le strict respect des contre-indications au massage.
Je suis Anna Le Blaye, masseuse bien-être à Talensac, à l’ouest de Rennes (35). Si vous souhaitez être accompagné par un retour au corps durant votre parcours de soin, contactez-moi. Je vous accueillerai avec toute la bienveillance, la douceur et le respect que votre situation mérite.
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Anna le blaye
Les Mains sur le coeur
Massages
Faites corps avec vos changements
Talensac, à l’Ouest de Rennes
06 84 43 96 66
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