Petite histoire du massage : Égypte, Grèce antique et Empire romain
Les bienfaits du massage sont nombreux et sont connus depuis l’Antiquité. Bien avant que la médecine moderne ne reconnaisse officiellement ses vertus, les grandes civilisations du monde antique avaient déjà intégré le massage thérapeutique et rituel dans leur quotidien.
L’Égypte ancienne : massage, spiritualité et huiles aromatiques
Dès l’Antiquité, les prêtres égyptiens pratiquaient le massage corporel lors de rituels spirituels, en utilisant des huiles aromatiques et des huiles essentielles aux propriétés purifiantes et apaisantes. Ces soins du corps étaient intimement liés à la religion et à la préparation de l’âme. Le massage y était considéré comme un acte sacré, destiné à harmoniser le corps et l’esprit — une vision étonnamment proche de ce que nous appelons aujourd’hui le massage holistique.
La Grèce antique : une approche thérapeutique et sportive
Chez les Grecs, le massage occupait une place centrale dans la culture du bien-être physique et de la santé naturelle. Pratiqué dans les gymnases et les palestre, il était utilisé pour soulager les douleurs musculaires, favoriser la récupération sportive et accélérer la guérison des blessures. Hippocrate lui-même, considéré comme le père de la médecine, mentionnait le massage comme un outil thérapeutique précieux.
Les athlètes grecs avaient recours au massage avant et après l’effort pour améliorer leurs performances sportives, réduire les courbatures et même, lors des combats de lutte, rendre leur peau glissante grâce à des huiles corporelles afin de déjouer les prises de l’adversaire.
L’Empire romain : massage, thermes et art de vivre
Les Romains, grands amateurs de luxe et de raffinement, ont fait du massage un véritable art de vivre. Intimement lié à la culture des thermes romains et des bains thermaux, le massage s’inscrivait dans un rituel complet de soin du corps : après une séance de massage aux huiles parfumées, le baigneur profitait de bassins d’eaux chaudes, tièdes puis froides, favorisant ainsi la relaxation musculaire, la détoxification et la revitalisation de l’organisme.
Comme chez les Grecs, les athlètes romains utilisaient le massage pour récupérer après l’effort sportif et entretenir leur condition physique. Mais au-delà du sport, le massage romain était aussi un signe de distinction sociale : se faire masser par un esclave spécialisé était un privilège des classes aisées.
Du massage antique au massage bien-être d’aujourd’hui
Si la tradition thérapeutique du massage est bien présente dès son origine, le massage pratiqué en France doit être qualifié de massage bien-être, car l’aspect thérapeutique est légalement réservé aux masseurs-kinésithérapeutes. Cela n’enlève rien à la richesse et à l’efficacité de ces pratiques millénaires, qui permettent à chacun de réduire le stress, d’améliorer la qualité du sommeil, de relâcher les tensions musculaires et de retrouver un équilibre corps-esprit.
Je suis Anna Le Blaye, masseuse bien-être à Talensac, à l’ouest de Rennes (35). Je vous accompagne dans vos changements de vie par un retour au corps. Je propose des massages individuels et des ateliers bien-être pour les particuliers et les collectivités (entreprises, associations, écoles, organismes publics).
Contactez-moi pour savoir comment je peux répondre à vos besoins en matière de bien-être à Rennes et ses environs, pour vous, vos proches ou vos équipes.
Anna le blaye
Les Mains sur le coeur
Massages
Faites corps avec vos changements
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