Description
Une pause bien-être de 10 minutes, à porter avec vous
Je vous offre ce livre numérique pour réaliser vous-même un massage japonais des mains et des avant-bras, en 10 minutes environ. Il contient des photos et une vidéo qui vous guident geste par geste.
Simple et rapide, cet auto-massage se pratique n’importe où : au bureau, en déplacement, ou tout simplement chez vous, dès que vous ressentez le besoin d’une pause.
Cette technique fait partie des séances d’auto-massage que je vous propose de découvrir, seul ou accompagné.
Comment pratiquer un auto-massage japonais des mains chez soi ?
Il suffit de quelques minutes et d’aucun matériel : cet ebook gratuit détaille, photos et vidéo à l’appui, les gestes d’auto-massage japonais des mains et des avant-bras à reproduire seul, où que vous soyez.
Un atelier à animer dans votre entreprise ou votre événement
Je peux également animer cet atelier d’auto-massage japonais des mains lors d’un salon, dans un espace de coworking, ou dans le cadre d’un moment bien-être en entreprise. C’est un format court et fédérateur, idéal pour une pause déjeuner ou une journée QVCT.
Découvrez l’ensemble de mes interventions pour le bien-être en entreprise.
N’hésitez pas à faire appel à moi : au plaisir de vous rencontrer !
Anna Le Blaye
Massages et ateliers collectifs
« Faites corps avec vos changements »
1 la Haute Touche,
35160 Talensac
06 84 43 96 66 contact@lesmainssurlecoeur.fr
