Une séance complète - Les mains sur le coeur

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contact@lesmainssurlecoeur.fr

Horaires d'ouverture

Sur RDV (tél. ou en ligne) · Lun-Ven & Sam matin

Une séance complète comprenant 4 parties : un réveil musculaire, exercices avec les balles de tennis, auto-massage des mains et relaxation.

Animation reveil musculaire balles mains relaxation au sol Télécharger

Une autre version de cette séance en version assise

Animation auto-massage piscine Montfort janvier 2026 Télécharger

Proposition animation Nouvoitou mars 2026 Télécharger