Depuis 2023, je participe à cet évènement organisé par le Centre de Loisirs de la ville de Cintré. L’objectif est de faire des activités en famille pour réduire le temps …
AteliersSemaine sans écran du mercredi 11 juin au mercredi 18 juin 2025
AteliersSemaine de l’été
L’été approche ! À cette occasion, les services de la ville de L’Hermitage vous proposent des temps d’animations du 10 au 21 juin 2025. Exposition, lecture, atelier de graffiti, jeux, …
AteliersRéveil musculaire : une courte séance aux bienfaits nombreux
Je vous propose une séance de réveil musculaire, debout en chaussures. La vidéo est visible ci-dessous ainsi que le fichier pdf de la séance complète, à télécharger. Conseils : Vous …
massagePetite histoire du massage : la tradition indienne
Les bienfaits du massage sont nombreux et sont connus depuis plus de 5000 ans au travers de la médecine ayurvédique. Littéralement, Ayurvéda signifie “science de la vie” en sanskrit. Elle …
massagePetite histoire du massage : Égypte, Grèce antique et Empire romain.
Les bienfaits du massage sont nombreux et sont connus depuis l’Antiquité. Ainsi, les prêtres égyptiens pratiquaient le massage lors de rituels spirituels en utilisant des huiles aromatiques. Chez les grecs …
AteliersUn moment bien-être au printemps
Un moment bien-être au printemps : samedi 22 mars à Talensac. Deux ateliers : auto-massage japonais des mains et confection d’une crème